A alimentação saudável tem sido muito estimulada, em meio a tantas informações precisamos ficar atentos e fazermos boas escolhas. Pois como diz o ditado somos o que comemos.
O chá de erva-doce, feito a partir das sementes da planta Foeniculum vulgare, é conhecido por seus diversos benefícios à saúde.Portanto, aqui estão alguns dos principais:1. Digestão:No entanto, a erva-doce…
O mel de abelha é um delicioso alimento natural que oferece uma série de benefícios para a saúde.Portanto, aqui estão alguns dos principais benefícios e formas de utilizá-lo:Benefícios do Mel…
O abacaxi, conhecido cientificamente como *Ananas comosus*, é uma fruta tropical que não só traz um sorriso ao rosto, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde.Portanto saiba…
A creatina é um suplemento popular entre atletas e pessoas que praticam atividades físicas. Ela pode ser encontrada em várias formas.
As lentilhas são um tipo de leguminosa da família das fabáceas, amplamente cultivada e consumida em diversas partes do mundo.Possui um formato pequeno e redondo, e suas cores podem variar,…
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo e traz uma série de benefícios e malefícios que podem variar de pessoa para pessoa. Aqui estão alguns deles:Benefícios do…
O grão-de-bico é uma leguminosa da família Fabaceae, conhecido cientificamente como Cicer arietinum.Portanto é amplamente utilizado em diversas culinárias ao redor do mundo, especialmente na dieta mediterrânea e em pratos…
A anemia é uma condição médica caracterizada pela diminuição da quantidade de hemoglobina no sangue ou pela redução do número de glóbulos vermelhos.Portanto, a hemoglobina é a proteína responsável por…
O vinagre balsâmico é um tipo de vinagre produzido a partir do mosto de uvas, que é o suco de uvas cozido e concentrado.Portanto é originário da região de Modena,…
Os que são considerados os piores alimentos para a saúde geralmente são aqueles que contêm altos níveis de açúcares adicionados.Também os que tem gorduras saturadas ou trans, sódio e que…