Quais os benefícios da Aveia
Aveia
A aveia é um cereal integral que pertence à família das gramíneas, podendo ser usado na sua alimentação. E até na alimentação de animais.Portanto, seu nome científico é Avena sativa.…
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A alimentação saudável tem sido muito estimulada, em meio a tantas informações precisamos ficar atentos e fazermos boas escolhas. Pois como diz o ditado somos o que comemos.
7 benefícios da manga
Manga
A manga é uma fruta tropical deliciosa e nutritiva que oferece uma série de benefícios à saúde.Aqui estão sete benefícios da fruta manga:1. Rica em Nutrientes:Primeiramente a manga é uma…
10 benefícios do morango
Morango
O morango é uma fruta deliciosa e nutritiva, e oferece diversos benefícios para a saúde.Os morangos preferem climas temperados e solo bem drenado, rico em matéria orgânica.Sendo assim, o cultivo…
Benefícios da vitamina E na sua saúde
Vitamina E
A vitamina E é um nutriente essencial com vários benefícios para a saúde. Sendo assim, aqui estão alguns dos principais benefícios associados à ela:1. Antioxidante:Primeiramente a vitamina E é um potente…
6 motivos para você consumir granola
Granola
A granola é um super alimento delicioso e nutritivo que oferece diversos benefícios para a saúde.E, aqui estão alguns dos principais benefícios para incluir a granola na sua dieta:1. Rica…
7 Benefícios do gergelim
Semente de gergelim
O gergelim é uma semente cheia de nutrientes e pode trazer diversos benefícios à sua saúde quando incorporado á sua alimentação.Portanto aqui estão sete benefícios do gergelim e algumas dicas…
Benefícios da cúrcuma ou açafrão da terra
Cúrcuma ou açafrão da terra
A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é uma especiaria amplamente utilizada na culinária, especialmente na cozinha asiática., mas também em todo o mundo.Portanto, possui uma série de benefícios para a…
Benefícios da centella asiática
Centella asiática
A Centella Asiática, também conhecida como "Centella", "Gotu Kola" ou "Linhaça das Águas", é uma planta herbácea perene originária de regiões úmidas da Ásia. Ela é amplamente utilizada na medicina tradicional, especialmente na Ayurveda e na medicina chinesa, por suas propriedades terapêuticas.
Benefícios da castanha da Índia
Castanha da Índia
A castanha-da-índia, ou Aesculus hippocastanum, é conhecida por suas propriedades medicinais e benefícios à saúde.Embora seja mais famosa por suas aplicações em fitoterapia, é importante que saiba sobre o uso…
10 benefícios da Castanha do Brasil
Castanha do Brasil
A castanha-do-brasil, também conhecida como castanha-do-pará, é uma oleaginosa nativa da Amazônia e traz diversos benefícios à saúde. Muito nutritiva e deliciosa.