A alimentação saudável tem sido muito estimulada, em meio a tantas informações precisamos ficar atentos e fazermos boas escolhas. Pois como diz o ditado somos o que comemos.
Um dos principais benefícios dos probióticos é a melhoria da saúde gastrointestinal. Eles ajudam a restaurar o equilíbrio da flora intestinal, reduzindo assim os problemas digestivos, como a constipação, diarreia, inchaço e cólicas.
O ômega 3 é um ácido graxo essencial que se você consumi-lo da forma certa pode te trazer inúmeros benefícios para você ter saúde. E, como você consegue encontrar?Principalmente em peixes…
A ora-pro-nobis é uma planta nativa da América do Sul, especialmente encontrada no Brasil.No entanto, ela tem sido amplamente utilizada tanto na culinária quanto na medicina popular devido aos seus…
Os antioxidantes são alimentos que trazem muitos benefícios na saúde e beleza.Primeiramente os alimentos antioxidantes desempenham um papel fundamental no combate a doenças e envelhecimento celular.No entanto, é importante saber…
A melhora do intestino com alimentos funcionais, pode te ajudar e aqui você vai saber.E, assim o intestino que desempenha um papel crucial na saúde geral do seu corpo.Poderá ter…
O suco de laranja com cenoura é uma bebida refrescante e nutritiva que oferece vários benefícios para a saúde e beleza da pele.É importante você saber que ambos os ingredientes…
O suco de couve tem se tornado uma das escolhas mais populares para pessoas em busca de uma vida mais saudável e melhor aparência.
A acerola é uma fruta muito conhecida por suas propriedades antioxidantes, porque tem muita vitamina C. Vale a pena introduzi-la na sua alimentação, para ajudar na sua saúde e beleza da pele.
Tomar água em jejum tem se tornando uma prática bastante popular nos últimos anos.Embora possa parecer simples, beber água logo pela manhã, isso traz uma série de benefícios para a…
O abacate é uma fruta originária da América Central que tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus diversos benefícios para a saúde e beleza. Além de ser uma fonte…