O Pycnogenol é um extrato natural derivado da casca do pinheiro marítimo (Pinus pinaster), uma árvore encontrada principalmente na região do Atlântico Norte, incluindo partes da Europa, América do Norte…
Descubra por que o kiwi merece um espaço na sua alimentação.Primeiramente o kiwi é uma fruta deliciosa, de sabor marcante e coloração vibrante, que costuma surpreender pelo seu potencial nutricional.Sendo…
A pitaya, também chamada de fruta-do-dogo ou pitaya-do-dragão, é a fruta de alguns tipos de cacto (principalmente Hylocereus undatus e H. polyrhizus).Portanto tem casca brilhante, com polpa que pode ser…
Sabemos que consumir os melhores alimentos é uma das coisas que vai garantir uma boa saúde no geral.Por isso, aqui vão 10 alimentos muito conhecidos por benefícios à saúde, com…
Chá das folhas de pitanga: benefícios, usos e cuidadosA pitanga (Eugenia uniflora), uma fruta típica do Brasil e de outras regiões da América do Sul, é conhecida pelo sabor marcante…
A dieta do Mediterrâneo é um padrão alimentar inspirado nos hábitos tradicionais dos países que são banhados pelo Mar Mediterrâneo, como Espanha, Itália e Grécia.Portanto, ela é caracterizada pelo consumo…
Os 10 piores alimentos para a saúde (e alternativas melhores)Primeiramente é importante saber, que a alimentação desempenha um papel essencial na saúde a longo prazo.Certos alimentos, especialmente quando consumidos com…
As nozes são frutos secos ricos em energia, sabor e versatilidade na cozinha.Sendo assim, existem diferentes tipos de nozes, como noz-pecã, noz brasileira, amêndoa, castanha de caju e noz comum…
A dieta cetogênica, ou keto, é um padrão alimentar que reduz bastante a ingestão de carboidratos e aumenta a ingestão de gorduras, com proteína moderada.Portanto o objetivo é levar o…
A ansiedade é uma condição comum no mundo moderno e, embora seja importante buscar tratamento médico e psicológico.Sendo assim, uma abordagem holística que inclua cuidados com a alimentação pode ser…
