A massagem nos pés, é tão eficaz no relaxamento quanto a massagem relaxante corporal. Pois nos nossos pés existem pontos, que chamamos reflexos, que agem promovendo equilíbrio e harmonia em todo o corpo.

Portanto, podemos realiza-la de várias formas. Como uma massagem comum nos pés, friccionando e deslizando os dedos sobre os pés, com um creme específico para isso.

Da mesma forma, na reflexologia podal, que é uma técnica própria, que podemos fazer alcançando os pontos reflexos.

Massagem nos pés é necessário.

Os nossos pés sofrem um pouco, pois, eles carregam o peso do nosso corpo.

Ou seja, imagine só você cansado, ou cansada. Tendo que  trabalhar em pé, o dia todo.

Além disso,  talvez precisa usar um salto alto, ou tendo que andar muito, por exemplo.

Ao final do dia, seus pés já não estão aguentando mais. A coluna também pode sofrer com isso. Por isso, a massagem nos pés, se faz tão necessária.

No entanto, às vezes esquecemos de buscar esse benefício para os nossos pés, que trará uma melhora não só nos pés, mas em todo corpo.

Por isso, é urgente profissionais massoterapeutas, que realizam, além das outras massagens corporais, também uma boa massagem nos pés.

Benefícios da massagem nos pés.

A massagem nos pés, traz alívio e conforto no geral, os benefícios são muitos, vou listar para você alguns principais:

• Alivia as dores nos pés, quando se está andando demais, ou por muito tempo.
• Dores nas costas, que muitas vezes acontece, pelo mesmo motivo das dores nos pés.
• Alívio do estresse, promove relaxamento, e sensação de bem estar.
• Melhora da circulação sanguínea, prevenindo varizes.
• Alivia sintomas da TPM  e menopausa.
• Diminui a ansiedade, melhorando o nível de serotonina.
• Sono melhor, com certeza com todo esse relaxamento, a qualidade do sono será outra.

Portanto, essa massagem tão importante, pode ser realizada em conjunto com o spa nos pés. Até mesmo quando estamos na pedicure, fazendo as unhas.

Sendo assim, pode nos trazer, benefícios internos e também externos, como melhora da hidratação, e prevenindo rachaduras nos pés também. Uma maravilha!

Quem faz a massagem nos pés com frequência com certeza melhora sua qualidade de vida.

O que é reflexologia podal?

É uma técnica baseada na terapia chinesa, que alcança com a massagem pontos reflexos encontrados nos pés.

No entanto, é um tratamento holístico, que promove melhora na saúde física e mental.

Existem os pontos que é identificado com o uso dos dedos e polegares. E assim alguns órgãos são alcançados através da massagem. 

Alguns deles  são: 

• Olhos
• trapézio
• cabeça
• Hipófise
• Garganta
• Nariz
• Pescoço.