A massagem desportiva é realizada em pessoas que praticam esportes.
Então é indicada para você que faz atividades físicas intensas e frequentes.
Com certeza, em algum treino, ou atividade, o músculo, sentiu e precisou de uma massagem.
No entanto, a massagem desportiva, seria a mais apropriada nesse caso.
Porque, é muito comum que aconteça, algum tipo de lesão no músculo e também na fáscia.
E,também nos tendões e articulações.
No momento que um(a) atleta, está atuando.
Sendo assim, o atleta ou desportista, precisa sempre de massagem.
O que é a massagem desportiva?
Para esclarecer são as técnicas usadas pelo massoterapeuta, para melhorar a lesão.
Você já deve ter visto aquele massagista, atuando quando um atleta se machuca, não é mesmo?
Muito comum em competições esportivas.
Sendo assim as técnicas usadas podem ser as da massagem sueca.
O deslizamento profundo, a fricção, a técnica neuromuscular ponto gatilho, são as mais usadas.
Portanto, você deve usa-las em conjunto com óleo ou creme de massagem.
Que contém princípios ativos que aliviam a dor existente no local.
Podendo ser eles arnica ou cânfora, por exemplo.
É interessante saber, que a massagem desportiva é usada desde a época dos gladiadores.
Portanto, é realmente indispensável aqueles(as) atletas, que estão em atividades constantemente.
Benefícios da massagem desportiva
A massagem desportiva, pode ser usada antes e depois dos treinos ou competições.
Os benefícios são:
- Aumento da circulação sanguínea e retorno venoso
- Alívio da dor muscular
- Melhora das funções das articulações.
- Alivia cãibras
- Promove liberação miofacial.
- Recupera o músculo lesionado.
Quem pode realizar?
Os massagistas de time de futebol são os mais conhecidos.
Mas, se você é um massoterapeuta que domina bem as técnicas de massagem sueca.
Com certeza, pode atuar como massagista desportista, trabalhando com atletas.
No entanto você poderá fazer a massagem, tanto antes, como depois do treino ou atividade física.
Mas, a massagem é realizada de maneira mais intensa e vigorosa nos pontos necessários.
Sendo assim, o massagista, que faz esse tipo de massagem.
E, que sabe dominar as técnicas e entende bem como aplicá-las com precisão.
Certamente, será bem valorizado pelo seu trabalho.
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