A massagem sueca, tem uma história bem antiga. Ela surgiu no século XIX.

Muito utilizada até hoje, pelos melhores massoterapeutas.

Como surgiu a massagem sueca?

A massagem sueca , surgiu da combinação da massagem com exercícios físicos. E isso aconteceu, no início do século XIX.

No entanto, sabemos que a massagem, já existe a milênios de anos.

Era um conjunto, de manobras e exercícios físicos desenvolvidos  pelo Inglês Francis Fuller e pelo francês Joseph Clement Tissot.

Que assim, estudando deu origem mais tarde a massagem sueca.

Portanto, na época,  esse método ainda desconhecido. Foram, usados para restaurar a saúde no geral. Usando assim, ginástica e alguns movimentos de massagem. 

Mas, quem aprimorou isso, foi o Sueco Per Henrik Ling, que desenvolveu a combinação de ginástica e massagem, de uma forma mais ampla, e mais aprofundada. 

Sendo assim. O seu aperfeiçoamento, ficou  conhecido então, como movimento sueco ou a massagem sueca.

Depois de Ling, a massagem sueca, foi sendo amplamente estudada e passou a ser utilizada, separadamente da ginástica.

E até hoje é usada, para diversos fins e benefícios á saúde e bem estar.

A massagem sueca e seus benefícios

A massagem tem muitos efeitos positivos no organismo. E foi muito usada para curar várias doenças no século XIX.

Portanto hoje em dia, ela é usada mais com o objetivo de prevenir, e melhorar algumas condições do corpo humano.

Alguns benefícios muito conhecidos são:

• Melhora da circulação sanguínea : Melhorando o retorno venoso e a nutrição dos tecidos do nosso corpo. 
• Relaxamento: é um dos benefícios no qual a massagem mais é indicada. Pois, promove a melhora da condição do músculo tenso e rígido, proporcionando assim, bem estar.
• Redução de medidas: Um fato interessante, que os Indus, a milênios atrás já usava a massagem , para reduzir medidas. E, hoje a massagem modeladora é muito procurada, por ter esse mesmo objetivo.

Esses são alguns dos muitos benefícios que a massagem proporciona. Você pode conferir mais lendo o artigo:

¨Você sabe quais são os benefícios da massagem¨?

Quais as técnicas e função da massagem sueca.

A massagem até os dias atuais é muito estudada. 

E sendo assim tem a função de promover saúde e bem estar ás pessoas. Através das técnicas utilizadas, pelas manobras realizadas.

As técnicas de massagem sueca, são conhecidas como:

• Effleurage, ou deslizamento superficial e profundo
• Compressão ou amassamento
• Fricção
• Percussão
• Neuromuscular- ponto gatilho.

Você pode conferir sobre cada uma técnica, lendo o artigo:

¨As 5 principais técnicas de massagem¨

São essas técnicas, que dão base, para realizarmos massagem modeladora e  massagem relaxante.

Já são manobras bem consolidadas, que trazem um ótimo resultado, e a eficácia de cada uma é bem atestada.

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